Acesse esse conteúdo e permita-se refletir sobre as ações que irão fazer de seus sonhos uma realidade. 

Acelere sua transformação

Se você chegou até aqui, é porque está disposto a mudar, a evoluir. O compromisso que você demonstrou ao abrir este post é uma clara indicação de que você está pronto para dar um passo além, rumo à realização pessoal e espiritual. Neste artigo, mostraremos como é possível alcançar resultados rápidos e duradouros com as atitudes certas, unindo ciência e espiritualidade cristã em uma abordagem proativa e orientada por um propósito. Você se encontra no lugar certo para começar esta transformação, e o tempo para agir é agora. A chave para a mudança rápida e significativa está na integração entre a ciência, espiritualidade cristã e a produtividade. A ciência nos fornece o método e as ferramentas que precisamos para entender e mudar nossos comportamentos. A espiritualidade cristã nos dá a força e a motivação para seguir adiante, mesmo quando os

Conselhos para salvar seu relacionamento

Todos nós cometemos erros. Obtenha conselhos de relacionamento que o ajudarão a superar suas falhas e melhorar suas habilidades de comunicação. Porém, de forma alguma passe a pensar que não adianta nada, que não tem jeito. Pelo contrário. As falhas também trazem ensinamentos de pontos específicos, e por mais que você esteja se empenhando em suas mudanças, pode ser que está cometendo o erro de verbalizar algumas dessas frases que exponho aqui a seguir… Se policiar é necessário, vigiar o que verbaliza. Vigiar inclusive se está dando a entender alguma destas expressões – mesmo que sem falar. AS 7 FRASES PARA VOCÊ EVITAR AO MÁXIMO DE FALAR, DAQUI EM DIANTE: EXPRESSÃO: “VOCÊ SEMPRE/ VOCÊ NUNCA”_____________: Quando diz isso, a ideia que comunica é que a pessoa está cometendo os mesmos erros frequentemente, e o que verbaliza revela um julgamento – e

A construção do futuro acontece hoje

MEU BLOG Você já se deu conta de o que te espera em seu caminho e o que te faria dar o último suspiro com satisfação por ter passado por aqui? Afinal de contas, o que é o sucesso? De onde vem o sucesso? Como seria ter uma vida muito melhor do que a que você tem hoje? Não se iluda! Observe todos os grandes líderes ou personagens inspiradores da história da humanidade e algo você notará em comum: todos tiveram a atitude mental de sucesso. O sucesso é um trabalho interno. Monte-se, e o mundo se arruma junto. Todo sucesso na sua vida começa dentro de você̂ e o Feliz e Fora da Caixinha é sobre isso. O que você considera uma vida que valeu a pena ser vivida? Cada um de nós responderia de um jeito. Para mim,

Nunca é tarde para mudar a sua história

Nunca é tarde para mudar a sua história Todos nós temos uma história que contamos a nós mesmos sobre nossas vidas. Talvez você se acostumou a dizer a si mesma que não é inteligente o suficiente ou boa o suficiente. Talvez seja porque você falhou algumas ou muitas vezes e isso lhe fez acreditar que jamais poderá ser bem sucedida em suas empreitadas, ou que ainda que siga todas as regras, as coisas parecem sempre empacadas em sua vida. Ou talvez seja apenas uma sensação constante de estar preso onde você está exausta e sente-se incapaz de seguir em frente. Seja como for a sua realidade, se mudar a sua história passou a parecer algo tão distante e improvável, não se preocupe – você não precisa mudar o que já foi. Mas você pode escolher olhar para o que aconteceu

3 Passos para ser mais saudável já

Você sabe que tem que beber água. Você sabe que tem que se exercitar. Sabe que existem alimentos prejudiciais e outros que têm efeitos mais saudáveis.  Porém, não fazer nada disso talvez venha sendo seu padrão há um bom tempo.  Você aqui neste post saberá 3 dicas relevantes para mudar esse quadro.  Identifique a recompensa que está obtendo. Saiba que vai ser horrível, quase insuportável, especialmente nos primeiors dias. Visualize-se levando um estilo de vida mais saudável e ativo. Ore pelo que você planejou, com gratidão. Querido Deus/Universo, obrigado por este lindo dia novinho em folha Sinto-me pronto para fazer o melhor deste dia Sinto-me pronto para aproveitar cada momento desde acordar até ir para a cama Me sinto pronto para ser feliz Me sinto pronto para sentir a energia da vida ao meu redor e dentro de mim eu

A Criança Interior Importa

Quando você era criança, a vida pode ter, em alguns momentos, se parecido com algo entre esquisito e confuso.  Contando um pouco da minha história nessa etapa da vida, um dos maiores medos era o de encontrar a loira do banheiro ou ser pega pelo “homem do saco”.  Fazia parte da dinâmica da nossa infância dos anos 80 esses personagens assustadores. Se fosse só isso, talvez estaria bom, não é? Mas o fato é que muito mais ideias acabam interferindo no que compreendemos como elementos com significado em nossas vidas atuais. Talvez você passou por situações em sua vida de bullying, foi rejeitado ou ridicularizado, talvez até agredido por outras crianças ou talvez você presenciou muitas brigas entre seus pais. Ao longo da infância, muitas experiências que foram perturbadoras, frustrantes, confusas e até mesmo prejudiciais. Estas são as experiências que

O seu Sorriso é Contagioso

Sorrir é uma das maneiras mais fáceis de fazer com que você e todos ao seu redor se sintam bem. É um ato simples que pode ter um grande impacto no seu humor e na sua saúde física.

O Poder de sua Comunicação

O Poder da Comunicação Entender o poder da comunicação não é para os que se acomodaram na posição de vítima. É para você que é corajoso, ousado, que está disposto a ir além e pensar de modo diferente. Pensar fora da caixinha.  Você tem que estar disposto a questionar o que parece ser verdade para você, a fim de decidir o que é realmente a verdade que a maior parte das pessoas não vêem. É aqui que entra o seu trabalho interno. Isso tem que ser real.  O Trabalho Interno é o mais Importante Sim, o trabalho do lado de dentro é muito real.  Costumo dizer que fé é acreditar quando parece que não vai acontecer. Porque senão, oras, você não precisa de fé, certo? A fé se manifesta justamente porque parece que não vai, mas você acredita e continua

Quanto demora para passar a fissura?

Superar o vício pode ser um processo longo e difícil, mas é possível. Há muitos desafios que uma pessoa enfrenta ao tentar superar o vício, incluindo desafios comportamentais e psicológicos. Os viciados freqüentemente têm baixa auto-estima e têm dificuldade para mudar seus comportamentos. Entretanto, com paciência e apoio, é possível superar o vício e levar uma vida saudável e produtiva.

Epigenética: o Poder de mudar seus genes

Você sabia que cada vez que fazemos uma escolha, o nosso DNA reage? Quando decidimos mudar alguns aspectos da nossa vida, estamos alterando também a forma como os genes são expressados. É por isso que é tão importante acreditarmos em nós mesmas: para ter um impacto positivo na nossa saúde e bem-estar!  A epigenética é a ciência responsável por essas transformações. Confira neste post algumas informações sobre esse campo do conhecimento e descubra como ele pode influenciar na sua autoestima! A epigenética é o estudo de como as escolhas ambientais e de estilo de vida podem mudar a maneira como nossos genes são expressos. Isto significa que temos o poder de mudar nossos genes, e a epigenética demonstrou ser uma ferramenta poderosa para a cura. Há muitas maneiras diferentes de usar a epigenética para melhorar nossa saúde. Uma das aplicações