Conselhos para salvar seu relacionamento
Todos nós cometemos erros. Obtenha conselhos de relacionamento que o ajudarão a superar suas falhas e melhorar suas habilidades de comunicação. Porém, de forma alguma passe a pensar que não adianta nada, que não tem jeito. Pelo contrário. As falhas também trazem ensinamentos de pontos específicos, e por mais que você esteja se empenhando em […]
A construção do futuro acontece hoje
MEU BLOG Você já se deu conta de o que te espera em seu caminho e o que te faria dar o último suspiro com satisfação por ter passado por aqui? Afinal de contas, o que é o sucesso? De onde vem o sucesso? Como seria ter uma vida muito melhor do que a que […]
Nunca é tarde para mudar a sua história
Nunca é tarde para mudar a sua história Todos nós temos uma história que contamos a nós mesmos sobre nossas vidas. Talvez você se acostumou a dizer a si mesma que não é inteligente o suficiente ou boa o suficiente. Talvez seja porque você falhou algumas ou muitas vezes e isso lhe fez acreditar que […]
3 Passos para ser mais saudável já
Você sabe que tem que beber água. Você sabe que tem que se exercitar. Sabe que existem alimentos prejudiciais e outros que têm efeitos mais saudáveis. Porém, não fazer nada disso talvez venha sendo seu padrão há um bom tempo. Você aqui neste post saberá 3 dicas relevantes para mudar esse quadro. Identifique a recompensa […]
A Criança Interior Importa
Quando você era criança, a vida pode ter, em alguns momentos, se parecido com algo entre esquisito e confuso. Contando um pouco da minha história nessa etapa da vida, um dos maiores medos era o de encontrar a loira do banheiro ou ser pega pelo “homem do saco”. Fazia parte da dinâmica da nossa infância […]
O seu Sorriso é Contagioso
Sorrir é uma das maneiras mais fáceis de fazer com que você e todos ao seu redor se sintam bem. É um ato simples que pode ter um grande impacto no seu humor e na sua saúde física.
O Poder de sua Comunicação
O Poder da Comunicação Entender o poder da comunicação não é para os que se acomodaram na posição de vítima. É para você que é corajoso, ousado, que está disposto a ir além e pensar de modo diferente. Pensar fora da caixinha. Você tem que estar disposto a questionar o que parece ser verdade para […]
Quanto demora para passar a fissura?
Superar o vício pode ser um processo longo e difícil, mas é possível. Há muitos desafios que uma pessoa enfrenta ao tentar superar o vício, incluindo desafios comportamentais e psicológicos. Os viciados freqüentemente têm baixa auto-estima e têm dificuldade para mudar seus comportamentos. Entretanto, com paciência e apoio, é possível superar o vício e levar uma vida saudável e produtiva.
Epigenética: o Poder de mudar seus genes
Você sabia que cada vez que fazemos uma escolha, o nosso DNA reage? Quando decidimos mudar alguns aspectos da nossa vida, estamos alterando também a forma como os genes são expressados. É por isso que é tão importante acreditarmos em nós mesmas: para ter um impacto positivo na nossa saúde e bem-estar! A epigenética é […]
É a sua hora de brilhar!
Como Amar-se Cria Coisas Incríveis Você tem um sonho que parece tão grande, que quase parece inatingível quando se trata de você? Não se preocupe – é totalmente possível! Tudo o que você precisa é da atitude certa, da coragem de agir e de um pouco de amor-próprio. Pode parecer assustador no início, mas com […]