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Meditação Guiada:
Percepções do Eu do Futuro
Comece encontrando uma posição agradável, confortável, solte seus ombros, permita se desistir de tencioná-los.
Respire fundo,
E ao respirar, deixe seu corpo relaxar ainda mais.
Mudar o jeito de tornar consigo e a história que você conta a você,
sobre você, faz com que você comece a perceber que recebeu a chance de se
reinventar.
Eu te convido agora a embarcar numa viagem no tempo, num piscar de olhos você se vê diante de uma versão sua, só que daqui a dez anos, você o enxerga claramente, mas embora você esteja bem pertinho, essa versão futura de você não consegue te ver.
O que você pode observar sobre essa versão?
O seu cabelo mudou?
A pele? o que você pode perceber?
Sobre o jeito de ser, o ambiente, ele é contagiado por essa versão de você.
Perceba que este seu eu é confiante, saudável, porque este é o futuro de sucesso para você.
É esta Sua versão futura que realizou coisas que tem essa confiança que internalizou em cada célula de você, uma alegria, uma vitalidade, até a sua respiração é diferente.
Como é a sua postura?
O seu eu do futuro daqui a 10 anos, está agora segurando um álbum de fotografias. Esse álbum guarda as memórias dos últimos 10 anos para o seu eu do futuro, mas para você, as fotos que ele vê mostram alguns dias antes do dia de hoje para você e os próximos passos, neste exato momento, enquanto você sente o cheiro das páginas envelhecidas do álbum, cada imagem vai trazendo uma emoção tão profunda que seu eu do futuro se reconhece, em seu esforço, a esperança, a determinação.
Vendo também as decisões, recomeços e cada foto ecoa na mente do seu Eu do Futuro, que agora sente esse misto de orgulho, de emoção, com a voz embargada. Seu Eu do Futuro sussurra.
E dias, eu te agradeço, te agradeço por nunca desistir.
Eu te amo, obrigado por seguir em frente, mesmo quando parecia impossível.
Eu te amo por ser quem você é. Me perdoe.
Eu deveria ter valorizado mais cada passo, porque você se esforçou tanto para que
chegássemos até aqui, para que eu existisse. Eu te amo.
Eu tenho tanto orgulho de você. É quando você percebe sobre sua própria vida e essas palavras do seu, eu, do futuro fazem você sentir uma imensa compaixão pela sua pessoa e pela sua própria jornada a partir de agora. Como seria se você liberasse essa voz que faz você se concentrar naquilo que é verdadeiro, honesto, justo, puro, amável, de boa fama, onde há virtude, onde há louvor, essa voz interior que não precisa ser do seu eu do futuro, porque você não precisa mais de nada que te impeça, que te sabote. Mais uma vez agora, no piscar de olhos, você volta para o seu presente, Levanto esse aprendizado, decida a ver-se com amor.
Coloque a mão sobre seu coração e faça as seguintes afirmações.
Eu sou forte em Cristo.
Eu sou uma criação de Deus.
Alvo do mais lindo amor.
Eu tenho muito valor.
Eu sigo em frente com fé e determinação.
Inspire profundamente, escolhe as duas palavras mirando na vida.
E lembre -se, elimine de sua comunicação tudo aquilo que você não quer ser,
tudo que não quer viver. Foque em quem você nasceu para ser.
Um abraço, fiquem com Deus e até a próxima!